Non sottovalutare l'idratazione benessere idratazione L'importanza dell'idratazione Una corretta idratazione è fondamentale per il nostro benessere; l ’acqua, infatti, assieme all’aria, è un elemento assolutamente essenziale alla nostra sopravvivenza, tanto è vero che una semplice disidratazione può causarci vuoti di memoria, difficoltà a leggere e...